Streetwear mulai berkembang di indonesia mulai dari akhir tahun 2017 sampai sekarang. Buat yang belum tau Streetwear itu apa nih sedikit penjelasannya! Sebenarnya tidak ada definisi khusus dari Streetwear. Namun kita dapat membedakan Streetwear dengan jenis fashion lainnya adalah Streetwear lebih menggunakan Graphic T-shirt, Hoodie, Sweatshirt, hingga sneakers. Karena terkesan lebih santai dan unik maka dari itu banyak sekali public figure hingga influencer di Indonesia yang memilih Style ini sebagai arah kiblat Fashion mereka. Salah satunya adalah Ramengvrl. Salah satu Rapper wanita Indonesia yang sedang naik daun ini memiliki selera fashion yang sangat bagus! dia bisa memadukan pakaian yang ia kenakan dan elemen pendukungnya sehingga terlihat Swag dan berkelas!

Berikut adalah beberapa potret Ramengvrl dengan style outfitnya yang di unggah pada akun sosial media miliknya yakni instagram.
All Images Source: https://www.instagram.com/ramengvrl/



1. Tampil Kasual Dengan Denim Jacket Dan Boots
Difoto ini Ramen terlihat sangat fancy dan keren dalam balutan denim dan didominasi oleh warna hitam. Selain itu ramen menambahkan aksen merah pada kaca mata dan didukung oleh waistbag dan beanni cap menambah look swag dari seorang Rammengvrl!


2. Tetap Terlihat Kece Walau Hanya Mengenakan T-Shirt
Meski hanya mengenakan T-shirt Ramen teteap terlihat kece dan swag. Ini dikarenakan Ramen menambahkan beberapa elemen yang sangat mendukung outfitnya. Misalnya seperti kalung dan tentu saja Sneakers yang ia kenakan.

4. Sneakers On Point
Di fit ini ramen terlihat ingin menunjukan sneakers yang ia kenakan. Sneakers adalah salah satu unsur terpenting dalam streetwears jadi tidak heran jika pada fit kali ini ramen ingin menunjukan sneakersnya itu. Selain itu di fit ini pemilihan warna yang ia pilih untuk menjadi atasan dan bawahan benar benar memberikan sneakersnya ruang untuk terlihat


5. Joger Pants dan Oversized T-shirts
Dengan tambahan kacamatanya dan kalung yang ia kenakan aura dari seorang Ramengvrl yang selalu tampil boyish memang tidak usah di ragukan lagi. di fitnya kali ini saja Ramen tetap terlihat menonjolkan Sneakersnya dan mengenakan Oversized T-shrit yang menambah point Swag dari seorang Ramengvrl


Itu dia deretan dari beberapa potret outfit yang Ramengrvl pernah gunakan. semoga setelah membaca artikel ini kalian bisa mendapatkan inspirasi dalam mix and matching item fashion kalian ya!

ditulis oleh: Ozzy Syafriandi

Game of Thrones (season 8) sedang ramai dibicarakan hingga menjadi trending di Google trend Indonesia hingga Amerika Serikat. Dilasnir dari wikipedia.org Game Of Thrones adalah sebuah serial televisi Amerika yang di produksi oleh HBO. Serial ini adalah adaptasi dari A Song of Fire and Ice, sebuah novel serial fantasi karya George R. R. Martin, yang edisi pertamanya berjudul A Game Of Thrones. Serial ini pertama kali tayang pada 17 april 2011, dan musim ketujuh yang berakhir pada 27 agustus 2017.

Setelah menunggu kurang lebih selama 2 tahun, akhirnya penantian para penggemar serial ini terbayar sudah. Musim terakhir dari serial Tv ini rilis pada tanggal 14 April 2019 silam. Musim ke 8 dari serial ini merupakan sekaligus musim terakhir dari kisah ketujuh kerajaan di benua fiksi westeros ini. Sehingga tidak heran apabila sudah banyak orang yang menantikan rilisnya musim ke-8 dari serial Tv ini. Musim terakhir dari serial tv ini dikabarkan akan memiliki 6 Episode saja. Fokus Cerita pada musim terakhir ini akan mengisahkan tentang Jon Snow dan Daenery Targeryen dan pasukannya yang akan melawan serangan dari pasukan Night King. Dan dikatakan pada musim terakhir serial Tv ini kita akhirnya akan mengetahui siapa yang akan duduk di Iron Thrones dan menjadi raja dari ketujuh kerajaan westeros.
Itu dia sedikit informasi mengenai musim terbaru serta terkahir dari serial Tv Game Of Thrones. Nah untuk kalian yang ingin menonton serial ini kalian bisa langsung menontonnya melalui saluran HBO ya!

Ditulis Oleh: Ozzy Syafriandi

Mendaki gunung menjadi kegiatan yang banyak dipilih oleh berbagai kalangan mulai dari anak-anak,remaja hingga dewasa bahkan orang tua sekalipun untuk sejenak melepas penat atau menyalurkan hobi.

Namun belakangan ini banyak pendaki pemula yang hanya memiliki modal nekat saat mendaki gunung. Kebanyakan dari mereka tidak mempersiapkan perlengkapannya dengan baik hanya karena ketinggian gunung yang standar. Hal itu yang akhirnya menyebabkan pendaki mengalami penyakit-penyakit gunung seperti Hipotermia, Heat stroke, ASM, dan lain-lain.  Berikut ini saya akan memberikan tips dasar packing yang baik untuk pendaki pemula :

1. Meletakan matras untuk dinding carrier
Ini merupakan hal dasar yang harus dilakukan oleh pendaki. Hal ini bertujuan agar barang bawaan tertata dengan rapi dan merata.

2. Melapisi dengan kantong plastik besar
Setelah memasukan matras dan mengaturnya sesuai ukuran carrier yaitu memasukan kantong plastik hitam yang biasa digunakan untuk mengangkut sampah. Fungsi dari kantong plastik ini sendiri adalah agar barang-barang yang nantinya dimasukan tidak basah ketika hujan dan rain cover carrier rusak/tidak ada.

3. Menata pakaian di bagian paling bawah
Hal ini dilakukan agar saat carrier digendong akan terasa enak dan menghindari osteoporosis karena beban berat yang menggantung.

4. Meletakkan beban berat di sisi belakang
 Barang-barang yang berat harus diletakkan pada sisi belakang carrier agar beban berat berada di punggung sehingga akan lebih nyaman dan tidak terlalu terasa beratnya.

5. Meletakkan senter , jas hujan, dan kotak p3k di bagian paling atas/kepala carrier
Senter merupakan barang yang penting dimana kita akan membutuhkannya di perjalanan ketika mendaki pada situasi yang gelap. Jas hujan juga sangat penting untuk diletakkan pada bagian atas carrier atau yang mudah di jangkau agar saat tiba-tiba hujan turun kita tidak perlu mengeluarkan semua barang-barang. Kemudian kotak p3k atau obat-obatan wajib di letakan di bagian atas atau yang mudah di jangkau agar jika terjadi hal yang tidak diinginkan seperti terluka kita bisa dengan sigap mengatasinya.

6. Memasang pembalut pada gendongan carrier/di punggung
Mungkin sebagian orang menganggap ini aneh atau bahkan jorok, tetapi sebenarnya hal ini sangat bermanfaat untuk menahan gendongan carrier agar tidak langsung ke bahu kita yang kemudian akan terasa lebih empuk dan tidak mudah pegal.

7. Membawa bahan makan nabati dan hewani
Mendaki identik dengan mie instan. Namun sebenarnya hal itu tidak baik karena kandungan mie instan sendiri yang kurang baik bagi tubuh. Maka dari itu kita harus membawa bahan makanan lain seperti sayur, daging ayam yang sudah direbus, sumber protein, dan sebagainya. Akan lebih baik jika bahan makanan kita tidak pakai mie instan ya!

Itulah beberapa tips dasar dari saya yang bisa kalian gunakan untuk pendakian kalian. Sebagai penghuni bumi, kita harus menjaga alam dengan baik contohnya dengan mengurangi sampah plastik jadi usahakan bahan makanan diatas tadi dibungkus dengan tempat makan yang telah ada. Yang perlu kalian ingat saat mendaki adalah jangan ambil apapun kecuali gambar, jangan bunuh apapun kecuali waktu, dan jangan tinggalkan apapun kecuali jejak. SALAM LESTARI!

Penulis : Eka Feriati

INSTAGRAM adalah sebuah aplikasi dimana penggunanya bisa membagikan foto serta video mereka. selain itu pengguna juga dapat menggunakan fitur like, comment, dan dirrect message. Instagram merupakan salah satu kanal sosial media dengan pengguna terbesar didunia. bahkan untuk di Indonesia sendiri Instagram memiliki lebih dari 57 juta pengguna.

• MENJADI DEFENDER

Penjaga adalah orang biasa yang memberikan perawatan dan dukungan yang tidak dibayar dan berkelanjutan kepada seseorang yang mereka kenal yang memiliki kecacatan, mereka adlah orang yang cukup dekat penyakit mental,sperti karena ketergantungan narkoba atau alkohol, kondisi kronis, penyakit terminal atau yang lemah. Jika orang lain belum kenal dengan orang yang kamu jaga, bersikaplah seperti seorang kakak atau ayah yang melidunguinya agar tidak lepas kendali
Diagnosa
Jika Anda merawat seseorang yang tampaknya memiliki masalah kesehatan mental, mereka mungkin tidak mencari nasihat medis atau mereka mungkin berjuang untuk mendapatkan diagnosis spesifik. Jangan mendiagnosis sendiri masalah kesehatan mental. Diagnosis kesehatan mental biasanya akan dibuat oleh psikiater dengan masukan dari profesional kesehatan lainnya.

Mendapatkan diagnosis pasti gangguan kesehatan mental bisa sulit karena tidak ada tes fisik yang pasti. Diagnosis biasanya akan dibuat dengan mendiskusikan gejala dan mengambil riwayat medis. Sebagai pengasuh, Anda mungkin juga diminta untuk menggambarkan pengalaman Anda tentang penyakit mereka.

Dokter setempat adalah kontak penting untuk Anda. Mereka dapat membuat rencana perawatan kesehatan mental untuk orang tersebut dan ini akan menjadi langkah awal yang vital dalam rezim kepedulian Anda.

Jika orang yang Anda rawat tidak setuju dengan diagnosis awal mereka, mereka bisa mendapatkan pendapat kedua.

                                                     

1. Untuk memulai pagi kamu.

2. Saat bekerja.

Produktivitas kerja cenderung naik-turun sepanjang hari. Tetapi musik dapat membantu Anda hanya saja bukan musik yang akan Anda sukai.

doc: Pinterest

3. Saat Anda berada di akhir hari yang buruk.

4. Saat mengemudi pulang dari hari buruk.

5. Saat berolahraga.

6. Saat makan malam.

7. Saat Anda sedang tidur.

• Bersifat Adiktif

•  Resiko Osteoporosis

•  Menghambat Sistem Pencernaan

•       Gangguan Syaraf

•      Menyebabkan Peradangan